Oturaq hətayın yayıldığı modern dünyada boyun yırtığının əməliyyatsız müalicəsi çoxlarının cavab tapmaq istədiyi mövzudur.
Oturaq hətayın yayıldığı modern dünyada boyun yırtığının əməliyyatsız müalicəsi çoxlarının cavab tapmaq istədiyi mövzudur.
Bu problemə günümüzdə tez-tez rast gəlirik. Artan problem xroniki mərhələdə qol və ayaq ağrılarına səbəb olur. Bəzən genetik və yaşla bağlı ola bilir, bəzən də artıq çəki, oturaq həyat və ağır yüklərin qaldırılması kimi faktorlara görə də baş verə bilər.
Bir çox insanın həyatını çətinləşdirən və hətta gündəlik iş rejimini pozan boyun yırtığı üçün müxtəlif qeyri-cərrahi həllər var.
Qeyri-cərrahi boyun müalicəsində fizioterapiya
Boyundakı yırtıq ümumiyyətlə onurğada meydana gələn bir vəziyyətdir. Disklər onurğanın elastikliyini təmin edir. Vaxt keçdikcə disklərin xarici hissəsi zəifləyir, içərisindəki gelə bənzər bir maddəni xaricə doğru itələyir. Bu maddənin sinirlərə və ya onurğa beyninə təsir etməsi nəticəsində ağrı və narahatlıq yaranır.
Boyun yırtığının əməliyyatsız müalicə üsulları:
- Manual terapiya,
- Osteopatiya,
- Psixonevroimmunologiya
- Gtos terapiyası,
- Məşq terapiyası tətbiq edilərkən qida əlavələri də müalicədə öz yerini tutur.
- 3D (üç ölçülü) bədən və ayaq analizi.
Fizioterapevtin məqsədi insanı ağrıdan xilas etmək və oturaq həyatdan aktiv, ağrısız və müstəqil həyata keçirməkdir.
Boyun yırtığı nədir?
Boyun bədənimizin ağırlığını daşıyan və bədənimizə forma verən onurğa skeletimizin əsas hissəsi kimi körpü rolunu oynayır. Fəqərə adlanan kiçik sümüklər bir-birinin ardınca düzülür və onurğa sütununu əmələ gətirir. Onurğa sümükləri arasında yastıq rolunu oynayan disklər var. Disklər içərisində gel kimi yumşaq bir quruluşa sahib maddə yerləşir. Bu maddə gəzinti zamanı və yük qaldırarkən onurğa üzərindəki təzyiqi udur və sümükləri qoruyur. Boyun yırtığı onurğa beynini meydana gətirən yeddi fəqərə arasındakı disklərin həddən artıq gərginləşməsi, deformasiyası və ya yerdəyişməsi ilə meydana gəlir.
Boyun yırtığının əməliyyatsız müalicə üsulları
Bü usullara fizioterapiya, məşqlər, manual terapiya və qida əlavələrini misal göstərə bilərik. Bu müalicə üsulları ağrıları azaltmağa, disklər üzərində təzyiqi azaltmağa və onurğa sağlamlığını bərpa etməyə yönəlmişdir. yumşaq bir quruluşa sahib maddə yerləşir. Bu maddə gəzinti zamanı və yük qaldırarkən onurğa üzərindəki təzyiqi udur və sümükləri qoruyur. Boyun yırtığı onurğa beynini meydana gətirən yeddi fəqərə arasındakı disklərin həddən artıq gərginləşməsi, deformasiyası və ya yerdəyişməsi ilə meydana gəlir.
Fiziki fəaliyyət və boyun yırtığı
Oturaq həyat tərzi bu riski artıra bilər. Uzun müddətli masa qarşısında oturaraq işləmək və müasir həyatın gətirdiyi hərəkətsizlik boyun yırtıqlarının artmasına səbəb olur. Bu, boyun əzələlərinin zəifləməsinə, onurğa disklərində gərginliyə və nəticədə yırtığın yaranmasına şərait yaradır.
Əməliyyatsız boyun yırtığının müalicəsinin qalıcılığı və əhəmiyyəti
Əməliyyatsız boyun yırtığının müalicəsi düzgün həyata keçirildikdə uzunmüddətli nəticələr verə bilər. Lakin müalicənin nəticəsi xəstənin vəziyyətindən, müalicəyə uyğunluğundan və mütəmadi müşahidədən asılıdır. Müəyyən hallarda cərrahi müdaxilə qaçılmaz ola bilər, lakin yırtıqların müalicəsində qeyri-cərrahi üsulların əhəmiyyəti və effektivliyi də kifayət qədər yüksəkdir.
Boyun yırtığının əlamətləri
Simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- Boyun hərəkətlərində çətinlik,
- Qolların və başın iştirak etdiyi hərəkətlərdə tez yorulma,
- Tarazlığın itirilməsi,
- Qollarda uyuşma hissi,
- Əzələ zəifliyi,
- Baş ağrısı və ya qol ağrısı,
- Barmaqlarda uyuşma hissi,
- Oturmaqda çətinlik.
Bununla belə, hər boyun ağrısı yırtığa işarə etmir. Boyun yırtığı problemi olanlarda qol ağrıları və nevroloji problemlər boyun ağrılarından daha çox hiss olunur. Boyun yırtığı ilkin mərhələlərdə ətraflarda ağrı kimi özünü göstərə bilər. Buna görə də boynu qorumaq və ilk dövrlərdən gündəlik fəaliyyətlərə diqqət yetirmək son dərəcə əhəmiyyətlidir. Bu və buna bənzər şikayətlər üçün əvvəlcə həkiminizdən, sonra isə fizioterapevtinizdən dəstək almalısınız.
Boyun yırtığına nələr faydalıdır?
Bu problem həyat keyfiyyətinə mənfi təsir edən bir vəziyyətdir. Diaqnozu hər xəstə üçün eyni olsa da, müalicəsi fərdi olaraq dəyişir. Boyun yırtığı üçün evdə ediləcək məşqlər fizioterapevtiniz tərəfindən sizin üçün xüsusi olaraq yaradılmalıdır.
Əməliyyatsız boyun yırtığının müalicəsi üçün nə etmək olar?
Boyun yırtığının qeyri-cərrahi müalicəsi üçün edilə biləcəklər:
Boyun Yırtığı Üçün Yataq İstirahəti
Bəzi müalicələrdə xəstəyə qısa müddətli yataq istirahəti də verilir. Nəzərə alınmalı vacib məqam, yatağın düz və sərt olmasıdır. Xəstənin istirahət etməsinin ən yaxşı yolu çarpayıya arxası üstə uzanaraq ayaqlarının altına, bel nahiyəsinə və boyun boşluğuna yastıq qoymaqdır. Proses ekspertin ilkin rəyinə əsaslanmalıdır.
Fiziki Terapiya Və Reabilitasiya
Problemə qarşı fiziki müalicə və reabilitasiya çərçivəsində tətbiq edilir;
- Osteopatiya,
- Gtos terapiyası,
- Ortopedik əl terapiyası,
- Graston texnikası,
- Gtos terapiyası,
- Məşq,
- Qidalanma və vitamin əlavələri,
Bu kimi üsullar xəstələrə əməliyyat olmadan şikayətlərini aradan qaldırmağa kömək edir.
Manual Terapiya
İstifadə olunan üsullardan biri də əl terapiyasıdır. Fizioterapiyaya daxil olan manual terapiya problemə bütöv şəkildə yanaşır və xüsusi hərəkətlərin köməyi ilə oynaqların fizioloji və anatomik bucaqlarını bərpa edir. Müalicə müddəti xəstənin psixoloji və fiziki vəziyyətindən asılı olaraq dəyişir. Həmçinin xəstələrin müalicə proqramına uyması, səbrli olması, qeyri-elmi üsullara, yanlış məşqlərə üz tutmaması çox vacibdir. Buna görə də fizioterapevtiniz dəstək ala biləcəyiniz yeganə sağlamlıq mütəxəssisi olmalıdır.
Boyun Yırtığı Məşqləri
İdman müalicəsi üçün əvvəlcə fizioterapevtinizin və həkiminizin razılığını almalısınız. Daha sonra fizioterapevtiniz tərəfindən yaradılmış fərdi məşq proqramına riayət edərək məşqləri düzgün yerinə yetirməlisiniz.
Tags :
Paylaşmaq :
