Beldən ayağa vuran ağrı (siyatik ağrı) çox vaxt siyatik sinirin sıxılması və ya qıcıqlanması nəticəsində yaranır.
Beldən ayağa vuran ağrı, milyonlarla insanı təsir edən geniş yayılmış bir problemdir. Bu ağrı növü adətən bel nahiyəsindən başlayaraq ayağa qədər yayılır və gündəlik həyatı ciddi şəkildə məhdudlaşdıra bilər. Düzgün diaqnoz və müalicə ilə bu problem uğurla həll edilə bilər.
Beldən ayağa vuran ağrı səbəbləri
1. Radikulopatiya (Sinir Kökü Sıxılması)
Radikulopatiya, bel fəqərələri arasında yerləşən sinir köklərinin sıxılması nəticəsində yaranır. Bu vəziyyət ən çox L4, L5 və S1 sinir köklərini təsir edir.
Əlamətləri:
- Beldən ayağa qədər yayılan kəskin ağrı
- Ayaqda karıncalanma və uyuşma hissi
- Əzələ zəifliyi
- Hərəkətlərdə ağrının artması
2. Disk Yırtığı (Herniated Disc)
Disk yırtığı, fəqərələr arasındakı yumşaq toxumanın öz yerindən çıxması nəticəsində yaranır. Bu vəziyyət sinir köklərini sıxaraq ağrı yaradır.
Risk faktorları:
- Yaş artması
- Yanlış oturma və dayanma vəziyyətləri
- Ağır yük qaldırma
- Genetik meyl
3. Piriformis Sindromu
Piriformis əzələsinin sıxılması nəticəsində ishias sinirinin təsirlənməsi ilə yaranır. Bu vəziyyət xüsusilə qadınlarda daha çox rast gəlinir.
4. Spinal Stenoz
Onurğa kanalının daralması nəticəsində sinir köklərinin sıxılması ilə yaranır. Bu vəziyyət əsasən yaşlı insanlarda müşahidə olunur.
5. Spondilolistez
Bir fəqərənin digərinə nəzərən sürüşməsi nəticəsində yaranır və sinir köklərini təsir edə bilər.
Beldən ayağa vuran ağrının növləri və xarakteristikası
Kəskin Ağrı
- Qəfil başlayır
- Şiddətli və davam edən xarakter daşıyır
- Hərəkətlərlə artır
- 2-6 həftə davam edə bilər
Xroniki Ağrı
- 3 aydan çox davam edir
- Dəyişkən intensivlik göstərir
- Uzunmüddətli müalicə tələb edir
Beldən ayağa vuran ağrı müalicəsi
Beldən ayağa vuran ağrı (siyatik ağrı) çox vaxt siyatik sinirin sıxılması və ya qıcıqlanması nəticəsində yaranır. Bu ağrının səbəbi disk yırtığı, onurğa daralması, əzələ gərginliyi və ya osteofitlər ola bilər.
Müalicə səbəbə uyğun olaraq dəyişir, amma ümumi yanaşmalar belədir:
Fizioterapiya və Reabilitasiya:
Fizioterapiya seansları (elektroterapiya, ultrasəs, maqnit terapiyası)
Masaj və kayropraktika
İsinmə və dartınma hərəkətləri (fizioterapevt nəzarətində)
Pilates və ya yoga (peşəkar nəzarətində)
Ev şəraitində edilə bilənlər:
İstirahət: Ancaq uzunmüddətli yatmaq tövsiyə olunmur.
İsti və ya soyuq kompreslər: Gündə 2-3 dəfə 15 dəqiqə.
Əyilmək və ağır yük qaldırmaqdan uzaq durmaq
Düz və ortopedik yataqda yatmaq
Səhifənin məzmunu yalnız məlumat məqsədi daşıyır. Diaqnoz və müalicə üçün mütləq həkiminizlə məsləhətləşin.
